水是生命之源，一切生物都离不开水，没有水就不会有生命。给身体喝水，是延年益寿的不二法门。给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了您的美丽，为了您的健康，喝水的时间、数量、质量统统都要喝对。只有喝对了，对身体的排毒和代谢功效才能达到最大。
　　东莞山泉水厂家分析每天喝水的正确时间
　　第一杯6：30 排毒养颜；
　　第二杯8：30 体贴健康；
　　第三杯11：00 解乏放松；
　　第四杯12：50 减负减肥；
　　第五杯15：00 提神醒脑；
　　第六杯17：30 消化吸收；
　　第七杯21：00 解毒消化,增进血液循环。　
　　培养科学的饮水方式
　　首先，不要在口渴时大量喝水(一次性超过500毫升)。水分一次性大量进入体内，不仅影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，增加心脏、肾脏负担。
其次，不要在口渴时随便喝两口水“止渴”了事，否则，水难以被身体有效吸收和利用，于缓解体内缺水状况无济于事。
　　东莞山泉水厂家告诉你正确的饮水方式，一次性将整杯水(200毫升)缓慢喝完为止。老年人可将一杯水分为两次(每次100毫升)缓慢饮用，可使身体有效利用。
　　此外，饮用温度稍高或稍低的水时，可先将水含于口中，稍稍缓一下后慢慢咽下，让口腔及身体内部器官适应水温之后，再增量饮用。
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